Диета магги

Лучшее для похудения

1

Cалат щетка для похудения

 

Салат щеткаСалат Щетка — отличный способ похудеть на пару тройку килограммов, по отзывам после этой диеты не только уходят лишние килограммы, но и животик становиться плоским и привлекательным.

  

Салат щетка для похуденияСалат щетка представляет из себя натуральные овощи и фрукты не прошедшие термическую обработку. Данный салат очень витаминsq и является  хорошим средством для разгрузки нашего организма.

 Существует несколько известных нам способов приготовления салата, при этом эффективность каждого из этих способов идентичная. Салат щетка  также помогает молодым мамам после родов привести свою фигуру в форму.

 Внимание: рецепты салатов щетка для похудения без солевые (т. е. добавление в любом количестве соли испортит Весь ожидаемый эффект от салата).

 Рецепт № 1 салата щетки.

 В равных пропорциях берутся следующие продукты:

  •  свекла
  •  морковь
  •  капуста

 Возможно салат дополнить также зеленью:

Зелень диетта щетка  

  • Укроп
  • Лук
  • Петрушка.

 Зелень совместно с капустой мелко шинкуется, а свекла и морковь натирается на терке. После  все  эти ингредиенты,  смешиваются  в стеклянной или фарфоровой посуде,  в качестве заправки используется лимонный сок.

 Чтобы сделать салат стал более сочным, в него можно налить немного воды и поставить  его на 30 минут в холодильник. После приготовления салат для похудения щетка заправляется оливковым маслом.

 

Рецепт № 2 салата щетки.

 Диетта щеткаВсе овощи (морковь, свекла и капуста) натирается на крупной терке. При этом  капусты берется немного больше чем остальных овощей.

 После, весь салат перемешивается руками (естественно чистыми) до появления сока.

 Приготовленную смесь заправляют свежее- выжатым соком лимона, маслом растительным не рафинированным (без добавления отдушек), туда- же добавляют  чуть-чуть чернослива мелко нашинкованного (естественно чернослив перед шинковкой размачивается в теплой воде).

 

Приятного аппетита!