Диета магги

Лучшее для похудения

1

Кремлевская диета      Кремлевская диета — диета, которая всегда на слуху! Но в чем же секрет кремлевской диеты? Давайте разбираться вместе. Итак, прелесть кремлёвской диеты, её изюминка заключается в том, что благодаря этой диете можно потерять за восемь дней до шести килограммов, а за месяц все 15. Всё зависит от Вашего исходного веса. Как только таинственный занавес приоткрылся и доступ к рецепту этой диеты стал свободным — кремлевская диета сразу же приобрела популярность у наших дорогих представительниц прекрасного пола. Изначально диета была разработана для военных и космонавтов США. В нашей же стране рацион кремлевской диеты был засекречен, но уже тогда ходили слухи о восхитительных результатах после её применения.

легкое похудение      Кремлевская диета основана на резком ограничении потребления продуктов с высоким содержанием углеводов. Как следствие этого, организм начинает активно сжигать жировую прослойку для получения необходимого количества энергии. Первые две недели количество потребляемых углеводов может составлять до 20 грамм в день, после чего можно позволить себе до 40 грамм в сутки. Для достижения максимального эффекта диета исключает из своего рациона сладкое, мучное, в том числе хлеб и картофель, рис и сахар. Стоит отказаться в первые недели диеты от любых овощей, фруктов и сока, за исключением томатного.

 

    Предложенная диета сложна ещё и тем, что в предложенные в рационе продукты нельзя добавлять ни кусочка сахара. Вашими друзьями станут «безвкусные» низко углеводные продукты типа мяса, рыбы, сыра, яиц, некоторых овощей. Мясо стоит употреблять только диетическое, от колбасных изделий придется отказаться из-за содержания в них соевых добавок. Питаться можно часто, но маленькими порциями. И что самое главное нельзя кушать за 3–4 часа перед сном.

    

    Ниже мы предлагаем Вам ознакомиться с приблизительным меню кремлевской диеты. Запомните главное правило: в бульоны картофель, любую крупу, макаронные изделия. Со вторыми блюдами не стоит употреблять мясные и рыбные изделия. Лучше заменить их низко углеводными овощами.