Диета магги

Лучшее для похудения

1

Подробное меню диеты магги третья неделя

 Понедельник: в течение всего дня любые фрукты в любом количестве, в любое время, в сочетании с любыми другими фруктами кроме: винограда, манго, финика, банана, инжира.

Вторник: в течение всего дня любые вареные овощи и любые салаты, кроме сочетания с картофелем и сухими злаками.

Среда: в течение всего дня любые фрукты из перечисленных ранее, любые вареные овощи, салаты в любом количестве, в любое время.

Четверг: рыба вареная или жареная в любом количестве, салат (только капуста или салат) в любом количестве, вареные овощи.

Пятница: мясо варёное или жареное нежирное, кроме баранины, либо курица, вареные овощи, вареные овощи.

Суббота и воскресенье: в течение всего дня один вид фруктов в любом количестве, в любое время (только яблоки или только груши, или только персики, или только абрикосы).

Четвертая неделя

Комментарии   

 
0 #78 iana 30.06.2016 17:16
Девочкиии,за 2 недели я скинула 10 кг,я очень счастлива
Цитировать | Сообщить модератору
 
 
0 #77 Ольга 29.06.2016 03:40
Всем привет! Я только начала, второй день. Надеюсь у меня получится ;-) Рост 60 вес 81 (колобочек)))
Цитировать | Сообщить модератору
 
 
0 #76 Иринка 17.06.2016 09:12
Конец 3 недели при росте 163 вес был 72 сейчас 66.5
Цитировать | Сообщить модератору
 
 
0 #75 Иринка 14.06.2016 13:07
Третья неделя минус 5 кг очень тяжело хочется сладкого и хлеба :cry:
Цитировать | Сообщить модератору
 
 
-1 #74 Светлана 21.04.2016 09:16
Середина 3й недели, -5,5 кг, правда я еще хожу на фитнес. Даа, набрать легче чем сбросить))))))) ))) Вот сб и вс жесткий будет день, аж страшно как можно продержаться только на одном каком-то фрукте.
Цитировать | Сообщить модератору